Татьяна Малахова посветила много лет разработке методик похудения. По профессии она инженер-теплоэнергетик, и именно на основе основных принципов сжигания топлива, она построила метод сжигания жира в организме человека. Татьяна предлагает использовать только ту пищу и в том количестве, которые не будут откладываться в виде жира, а будут полностью сгорать в организме. Это даже сложно назвать диетой. Это, скорее, принцип питания, который должен корректироваться индивидуально.
У каждого из нас жиры сгорают медленнее или быстрее, и интенсивность физических нагрузок индивидуальна. Одни с утра до ночи сидят за монитором компьютера, потому что работа у них такая, передвигаясь исключительно от дома до работы в лучшем случае, в худшем – от дома до машины, от машины до работы. Другие же, после довольно тяжелого физического труда, успевают и находят силы на спортзал, пробежку или другие упражнения. В случае усиленных физических нагрузок очень полезной будет продукция Витамакс 21 век. Каталог компании насчитывает множество недорогих и безопасных препаратов.
Но что же заставило Татьяну Малахову, инженера-теплоэнергетика по образованию, начать свою «карьеру» совершенно в другом русле, в диетологии? Изначально, в раннем детстве Татьяне продиагностировали туберкулез легкого, после чего ей приходилось пить много таблеток и главным «лекарством» стало для нее банальное «откармливание». Уже в 10 лет она весила больше 60 килограмм. Но в это же время Татьяна Малахова заболела ангиной с тяжелыми последствиями на сердце, больше от лекарств, чем от лишнего веса, но теперь ей нужно было похудеть, чтобы не подорвать свое здоровье и восстановить работу сердца.
Благодаря своевременной диете, девушка сохранила свое здоровье и к окончанию школы Татьяна Малахова она весила столько же, сколько весила в свой 10 лет – чуть больше 60 килограмм. Но вес вернулся после рождения ребенка, именно тогда Татьяна решила для себя найти верный способ избавления от лишнего веса. Она перепробовала все: сомнительные дорогостоящие таблетки, истощающие организм диеты, специализированные санатории, утомительные физические упражнения. Но не удавалось достичь желаемого результата или закрепить полученный результат. И Татьяна провела «работу над ошибками».
Сначала Татьяна села на диету, потом перестала есть после 18, объясняя это тем, что это всего лишь привычка, нужно только «взять себя в руки». После она медленно отказывалась от сладкого, от мучного. Только тогда, ей удалось сбросить лишние 10 килограмм, а вместе с килограммами ушли и годы, Татьяна Малахова стала выглядеть значительно моложе. Должное внимание она отдавала налаживанию работы ЖКТ. Сегодня для этих целей применяют Пробиотик Комплекс.
Как же она добилась этого, если существующие диеты не помогали? Она придумала собственную.
Несколько советов от Татьяны Малаховой:
– Для начала необходимо определить, для чего вам худеть и определить свой идеальный вес.
– Чтобы диета была эффективной, не делайте себе никаких поблажек и замены одних продуктов другими.
– Запишитесь в спортзал, бассейн, на йогу, фитнес или др.
– Не употребляйте никаких чаев и таблеток для похудения – они не помогут.
– Кушайте кисломолочные продукты (0% жирности) и фрукты.
– Продукты с высоким содержанием углеводов не стоит сочетать с жирными продуктами.
– Регулярно чистите свой организм, для этого можно использовать, например, Нутри Клинз. Препарат Витамакс Нутри Клинз купить можно в интернете по недорогой цене.
Стоит всего лишь научиться ограничивать себя, держать в руках и соблюдать простые правила, о которых нам рассказала Татьяна Малахова, и результат будет получен!
|