Три правила выбора перчаток

Для чего мы выбираем соответствующую экипировку для фитнеса, жимов и прочих тренировок в зале? Первое – для собственного комфорта. Костюм должен быть свободным и не препятствовать проведению упражнений, а кроссовки качественными, ведь они будут распределять нагрузку на суставы. Второе – это безопасность. Такой атрибут, как перчатки для тренажерного зала – не просто прихоть, а аксессуар, который будет обеспечивать хорошую сцепку и защищать ладони от образования мозолей и получения травм. Обратите внимание, что опытные атлеты всегда надевают перчатки, работая со штангой. Перчатки для фитнеса защитят нежную кожу женских рук от царапин и что важно, не позволят руке соскользнуть с тренажера. В общем, этот аксессуар имеет такую же значение, как и кроссовки или костюм.

Три правила выбора перчаток

Сегодня многие специализированные магазины предлагают разнообразные перчатки для тренажерного зала – из синтетики, кожи, с сеткой, мягкими вставками. Перчатки для фитнеса женские и вовсе отличаются многообразием цвета и фактуры. Давайте разберемся, на что смотреть при выборе такого аксессуара.

1. Самые «цепкие» - это модели из натуральной кожи или неопрена. Они будут обеспечивать хорошую «сцепку» с металлом, что особенно важно если вы работаете со штангой и силовыми тренажерами. А вот нейлоновые изделия будут скользить по железу. Последние перчатки для фитнеса подойдут если занимаетесь вы бегом или предпочитаете легкие нагрузки.
2. Перчатки должны закрывать лишь нижнюю часть пальцев рук. Когда верхние фаланги остаются открытыми вы будете уверены, что перчатки для фитнеса защитят от перегрева, повышенной потливости, а, значит, станут атрибутом, который минимизирует риск травматизма.
3. Выбирайте модели, которые облегают руку, как вторая кожа. Не нужно выбирать перчатки для фитнеса женские на вырост. Если изделие будет болтаться на руке есть риск получить мозоли и плохую сцепку с рукоятками тренажера. Также не стоит выбирать модели, что слишком сильно сжимают ладонь – так вы можете нарушить кровоток.

Девушкам, что предпочитают не слишком интенсивные нагрузки, стоит выбирать перчатки для фитнеса из легкой ткани или кожи. Модели плотного пошива подойдут для тех, кто усиленно занимается на тренажерах, поднимает штангу. В этом случае можно присмотреть изделия с фиксатором кисти – они позволят избежать растяжения запястья и обеспечат дополнительную защиту.