Ученые рассказали, как недосыпание пагубно действует на человека

18.03.2015 4:29

Ученые рассказали, как недосыпание пагубно действует на человека

Недосыпание в течение рабочей недели повышает риски получить ожирение и диабет двух типов.

Как сообщил редактор ВВС по вопросам здоровья Джеймс Галлахер, данные, обнародованные на ежегодной встрече Endocrine Society, показывают, что увеличение времени на сон может помочь пациентам.

В этом исследовании принимали участие 522 человека.

Специалисты также призвали протестировать их на большей выборке.

Предыдущие эксперименты уже обнаружили, что посменная работа может быстро привести организм в преддиабетное состояние.

Эксперты предполагают, что нарушение работы биологических часов влияет на естественный ритм выработки гормонов в организме, что приводит ко многим проблемам со здоровьем.

Врачи говорят, что даже только 30 бессонных минут в день влияют на ожирение и процесс выработки инсулина в организме.

По словам профессора Шахрад Тахер с Weill Cornell, только сейчас ученые начинают осознавать, какое влияние недосыпание имеет на метаболизм.

Источник: 24tv.ua

Комментарии к этой новости временно закрыты.
Новости из зоны АТО
Политика и власть
События в обществе
Межбанк
USD EUR RUR
Покупка (грн.)
25.80 27.0960 0.3330
Продажа (грн.)
26.00 27.1430 0.3340
Политика и власть
Экономика и бизнес
Наука и технологии
Здоровье и красота
Новости спорта
Новости шоу-бизнеса
Новости Крыма
Новости партнеров