Главный украинский диетолог Олег Швец рассказал о причинах, которые влияют на состояние здоровья украинцев, сообщает 'Глашатай'.
Швец уверен, что слабый иммунитет и частые болезни связаны с тем, что население Украины предпочитает употреблять хлеб и мясо, хотя по правилам нужно есть как можно больше фруктов и рыбы. Именно эти продукты, по мнению диетолога, способствуют здоровой жизнедеятельности организма.
Вы никогда не задавались вопросом, почему ваш маленький ребенок срыгивает фонтаном? На странице уже дали вразумительный ответ на это, так что рекомендуем ознакомиться. Во многих случаях это связано как раз с питанием.
Диетолог отмечает, что согласно статистике самыми ходовыми продуктами питания являются мясо, хлеб и сахар. В то же время, украинцы катастрофически мало съедают морской рыбы и сезонных фруктов, именно это и оставляет отпечаток на состоянии здоровья.
В частности, ежегодно среднестатистический украинец употребляет в пищу около 12 килограммов морской рыбы. К слову, по нормам каждый житель Земли в год должен съедать как минимум 20 килограммов рыбы. Для сравнения, европейцы в год съедают 26-30 килограммов рыбы.
Врачи напоминают, что недостаточное употребление рыбы способствует развитию атеросклероза, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
|