Главный украинский диетолог Олег Швец рассказал о причинах, которые влияют на состояние здоровья украинцев, сообщает 'Глашатай'.
Швец уверен, что слабый иммунитет и частые болезни связаны с тем, что население Украины предпочитает употреблять хлеб и мясо, хотя по правилам нужно есть как можно больше фруктов и рыбы. Именно эти продукты, по мнению диетолога, способствуют здоровой жизнедеятельности организма.
Вы никогда не задавались вопросом, почему ваш маленький ребенок срыгивает фонтаном? На странице http://ask-why.ru/pochemu-rebyonok-srygivaet-fontanom/ уже дали вразумительный ответ на это, так что рекомендуем ознакомиться. Во многих случаях это связано как раз с питанием.
Диетолог отмечает, что согласно статистике самыми ходовыми продуктами питания являются мясо, хлеб и сахар. В то же время, украинцы катастрофически мало съедают морской рыбы и сезонных фруктов, именно это и оставляет отпечаток на состоянии здоровья.
В частности, ежегодно среднестатистический украинец употребляет в пищу около 12 килограммов морской рыбы. К слову, по нормам каждый житель Земли в год должен съедать как минимум 20 килограммов рыбы. Для сравнения, европейцы в год съедают 26-30 килограммов рыбы.
Врачи напоминают, что недостаточное употребление рыбы способствует развитию атеросклероза, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Источник: http://ask-why.ru/pochemu-rebyonok-srygivaet-fontanom/
|